In seiner Kolumne “Fit for Sucess” zeigt Dr. Dr. Michael Despeghel, wie Sie Ihre persönliche Performance und Lebensqualität optimieren.

Wider dem Burnout - drei Tage Urlaub reichen

Rückkehr mit „Übergepäck“ verhindern

Anwesend, aber nicht einsatzbereit und leistungsfähig

Den Schweinehund überlisten

Attraktivität und Fitness fördern die Karriere

Schlaue Köpfchen setzen auf Bewegung

Anti-Aging for the job

Mentale Power und Stresskompetenz entwickeln

Gesundheitsmanagement muss alle Mitarbeiter erreichen

Homöostase - dem inneren Schweinehund den Kampf ansagene

Bei Übergewicht schrumpft das Gehirn

Virtuelle Fitness - wenn allein die Software schwitzt

Die Waage nicht durchs Fenster schmeißen

Statt Burnout Nerven aus Stahl entwickeln

Das Erfolgs- und Karriere-Hormon

Auch Evas bekommen Infarkte