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Was genau heißt nun eigentlich Bewegungsmangel? Ein Lehrsatz aus der Sportwissenschaft erklärt, dass die Struktur und der Leistungszustand unseres Organismus von unserem Erbgut und der Qualität und Quantität seiner Beanspruchung bestimmt werden. Wenn nun zum Beispiel verschiedene Muskelgruppen nicht angesprochen werden, dann verkümmern sie mit der Zeit.
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Depressionen, Ängste und Burnout sind weit verbreitet in unserer Gesellschaft. Selbst vermeintlich erfolgreiche Menschen leiden unter dem massiven Leistungsdruck. Die eigene Stresskompetenz auszubauen, ist daher essentiell.

Stress - das ist ein Krankmacher erster Ordnung. Die körperlichen und psychischen Reaktionen auf Stress sind genetisch festgelegt und laufen stets nach demselben Prinzip ab. Das Herz fängt an zu rasen, der Blutdruck steigt, die verfügbaren Energiereserven werden mobilisiert, die Muskulatur spannt sich an und die Reaktionszeit verkürzt sich.
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Unsere Healthmanagement-Programme werden exakt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten. Damit perfektionieren Sie Ihre betriebliche Gesundheitsförderung. Unabhängige wissenschaftliche Studien belegen die individuellen Kurz- und Langzeiteffekte unserer Trainings- und Coachingmaßnahmen. Die Fehlzeiten sinken, während die Produktivität und das Engagement der Mitarbeiter steigen.

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„Fakten, Fakten, Fakten" - heißt es bei einem bekannten Nachrichtenmagazin. Und Fakten sind es, die Menschen mit figürlicher Unvollkommenheit gerne verdrängen. Nämlich, dass PlusSize-Menschen höhere Diabetes-, Schlaganfall-, Herzinfarkt- und Darmkrebs-Risiken haben als weniger barocke. Unterstützung statt Häme ist gefordert.
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Wer verhindern will, dass seine Gehirnmasse schrumpft, sollte weniger essen und sich regelmäßig bewegen. Gesund zu altern, ist die Belohnung dafür.

Übergewicht und Fettleibigkeit sind insbesondere in Ländern wie Deutschland eine tickende Zeitbombe, da die überflüssigen Pölsterchen nicht nur das individuelle Krankheitsrisiko (Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck), sondern aller Wahrscheinlichkeit nach auch die Gesundheitskosten deutlich erhöhen.
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Mehr Fitness, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Lebensqualität – das bewirkt unser Coachingkonzept. Teilnehmer ändern ihren Lebensstil und leben fortan gesundheitsbewusster. Bis zu 500 Mitarbeitern können parallel gecoacht werden. Das garantiert schnelle Breiteneffekte. Das Coaching lässt sich mit anderen Gesundheitsförderungsmodulen kombinieren. Optimal geeignet auch für Personen mit wenig Zeit.

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Wer weiss das nicht,all die kleinen und großen Dickmacher die schon in der Vorweihnachtszeit angeboten werden sind schon sehr verlockend!

Damit Sie aber auch dieses Jahr nicht auf den Nikolausstiefel verzichten müssen, zeigen wir Ihnen wie Sie Ihren persönlichen Nikolausstiefel lecker befüllen können:
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Buchen Sie Dr. Dr. Michael Despeghel als Speaker. Seine Motivationsvorträge wie „Das Geheimnis selbstbestimmter Lebensqualität" begeistern jedes Publikum. Zuhörer wünschen sich, aktiv zu werden, gesundheitsbewusster zu leben und ihre Lebensqualität zu erhöhen. Auf Wunsch ergänzen stimulierende Move-on-Sequenzen den Vortrag.

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