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Depressionen, Ängste und Burnout sind weit verbreitet in unserer Gesellschaft. Selbst vermeintlich erfolgreiche Menschen leiden unter dem massiven Leistungsdruck. Die eigene Stresskompetenz auszubauen, ist daher essentiell.

Stress - das ist ein Krankmacher erster Ordnung. Die körperlichen und psychischen Reaktionen auf Stress sind genetisch festgelegt und laufen stets nach demselben Prinzip ab. Das Herz fängt an zu rasen, der Blutdruck steigt, die verfügbaren Energiereserven werden mobilisiert, die Muskulatur spannt sich an und die Reaktionszeit verkürzt sich.
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Buchen Sie Dr. Dr. Michael Despeghel als Speaker. Seine Motivationsvorträge wie „Das Geheimnis selbstbestimmter Lebensqualität" begeistern jedes Publikum. Zuhörer wünschen sich, aktiv zu werden, gesundheitsbewusster zu leben und ihre Lebensqualität zu erhöhen. Auf Wunsch ergänzen stimulierende Move-on-Sequenzen den Vortrag.

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Mehr Fitness, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Lebensqualität – das bewirkt unser Coachingkonzept. Teilnehmer ändern ihren Lebensstil und leben fortan gesundheitsbewusster. Bis zu 500 Mitarbeitern können parallel gecoacht werden. Das garantiert schnelle Breiteneffekte. Das Coaching lässt sich mit anderen Gesundheitsförderungsmodulen kombinieren. Optimal geeignet auch für Personen mit wenig Zeit.

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Wer verhindern will, dass seine Gehirnmasse schrumpft, sollte weniger essen und sich regelmäßig bewegen. Gesund zu altern, ist die Belohnung dafür.

Übergewicht und Fettleibigkeit sind insbesondere in Ländern wie Deutschland eine tickende Zeitbombe, da die überflüssigen Pölsterchen nicht nur das individuelle Krankheitsrisiko (Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck), sondern aller Wahrscheinlichkeit nach auch die Gesundheitskosten deutlich erhöhen.
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Unsere Healthmanagement-Programme werden exakt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten. Damit perfektionieren Sie Ihre betriebliche Gesundheitsförderung. Unabhängige wissenschaftliche Studien belegen die individuellen Kurz- und Langzeiteffekte unserer Trainings- und Coachingmaßnahmen. Die Fehlzeiten sinken, während die Produktivität und das Engagement der Mitarbeiter steigen.

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Frei nach dem Barden Herbert Grönemeyer" Männer haben Muskeln, Männer sind furchtbar stark" scheint es Männern immer noch schwer zu fallen, Schwäche zuzugeben. Die reale Note dieses Song's unterstreicht auch Jean Joseph - Men's Health Day Organisator - zum 7. Men's Health Day 2010 mit der These, dass das Leben des Mannes weltweit mit höheren Risiken und Belastungen verbunden ist als jenes von Frauen.

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