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Wer verhindern will, dass seine Gehirnmasse schrumpft, sollte weniger essen und sich regelmäßig bewegen. Gesund zu altern, ist die Belohnung dafür.

Übergewicht und Fettleibigkeit sind insbesondere in Ländern wie Deutschland eine tickende Zeitbombe, da die überflüssigen Pölsterchen nicht nur das individuelle Krankheitsrisiko (Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck), sondern aller Wahrscheinlichkeit nach auch die Gesundheitskosten deutlich erhöhen.
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Attraktivität, körperliche Leistungsfähigkeit und Dynamik belohnt unsere heutige Gesellschaft durch äußerst positives Feedback. Das Motto „Erfolg ist sexy" lässt sich angesichts dieser Entwicklungen auch umkehren „Sexy sein sorgt für Erfolg" – bei Frauen wie bei Männern. Aber nicht jeder ist ein geborener Adonis. Was also tun?

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Niederlagen machen tatsächlich stärker, belegt nun eine Studie der Universität Columbo. So fanden die Wissenschaftler heraus, dass „Verlierer" eher bereit sind, an sich zu arbeiten und Veränderungen herbeizuführen.

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Frei nach dem Barden Herbert Grönemeyer" Männer haben Muskeln, Männer sind furchtbar stark" scheint es Männern immer noch schwer zu fallen, Schwäche zuzugeben. Die reale Note dieses Song's unterstreicht auch Jean Joseph - Men's Health Day Organisator - zum 7. Men's Health Day 2010 mit der These, dass das Leben des Mannes weltweit mit höheren Risiken und Belastungen verbunden ist als jenes von Frauen.

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