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Personal Coaching: Fitness und Abnehmen auch für „faule Säcke“

Für diejenigen, die ihren überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen, fitter und abnehmen wollen, bieten Dr. Dr. Michael Despeghel und sein Team individuelle Personal Coachings an. Sehr erfolgreich. Zu sehr fairen Bedingungen!

Das neue Jahr 2018 ist schon fast schon halb vorbei. Wie zu jedem neuen Jahr haben sich wieder Millionen Menschen vorgenommen, abzunehmen und mehr Sport zu treiben. Doch ohne Unterstützung schaffen es nur die Allerwenigsten, ihre Vorsätze einzuhalten. Dr. Dr. Michael Despeghel und sein Team von Spezialisten für gesunde Lebensführung bieten Fitness- und Abnehmwilligen daher individuelle Personal Coachings an, mit denen es jedem leicht fällt, seine Fitnessziele bzw. das Traumgewicht zu erreichen.

Zwei Coachingvarianten

Interessierte können wählen zwischen dem „Personal Coaching pur“ und dem „Personal Coaching exklusiv“. Während beim „Coaching pur“-Paket der Gesundheits-Status-Quo des Coachees per standardisiertem Fragebogen erhoben wird, enthält das „Exklusiv“-Paket ein 1-Tages-Seminar mit dem Personal Coach und einem Vor-Ort-Checkup. Abhängig von den Checkup-Ergebnissen erarbeitet der Coach dann ein individuelles Bewegungs-, Ernährungs- und Kraftprogramm, das auf den persönlichen Zielen des Coachee ausgerichtet ist. Anschließend beginnt das Personal Coaching, das in der Regel 12 Wochen dauert. Interessant ist, dass das Coaching nicht vor Ort, sondern per Telefon, E-Mail oder Mail erfolgt. Dadurch eignet es sich ideal auch für Berufstätige, die viel unterwegs sind.

Wenig Aufwand, große Effekte

Die Coachinginhalte basieren auf dem von Despeghel & Partner entwickelten 2 + 2 und 4–Konzept, das laut der Zeitschrift „Fitforfun“ die ultimative Fitnessformel darstellt. Dieses Konzept erleichtert es den Teilnehmern, den berühmt-berüchtigten inneren Schweinehund zu überwinden und ihre persönlichen Ziele – etwa abnehmen, fitter und leistungsfähiger werden etc. – tatsächlich zu erreichen. Auch Menschen mit sehr wenig Zeit, Bewegungsmuffel und Fastfood-Liebhaber haben mit diesem Programm von Dr. Michael Despeghel Erfolg. Und das sehr rasch und ohne großen Aufwand!

Vom Fitness-Guru

Dr. Dr. Despeghel ist bekannt durch seine zahlreiche Fernsehauftritte und eine große FOCUS-Serie. Er ist Autor der Bestseller „Fitness für faule Säcke“, „Abnehmen mit dem inneren Schweinehund“, „Anti-Aging“, „Lust auf Leistung“, „Ran an den Bauch“. Den Erfolg seiner Gesundheitsprogramme weisen mittlerweile zehn Studien nach, u.a. von der Deutschen Sporthochschule Köln und der Universität Gießen. Wissenschaftlich arbeitet Dr. Dr. Despeghel an der Universität Gießen. Nach seinen Fitness-, Gesundheits- und Ernährungsprogrammen leben bereits über 500.000 begeisterte Menschen.
Dr. Michael Despeghel gilt europaweit als der Spezialist für gesunde Lebensführung.


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Der Wissenschaftler, Autor und Gesundheitscoach zählt zu den Besten seines Faches
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