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Das neue Buch von Dr. Dr. Michael Despeghel

So senken Sie Ihr biologisches Alter

In jedem Lebensalter gibt es Menschen, die sehr viel fitter sind als ihre Altersgenossen oder auch genau das Gegenteil. Neueste Studien besagen sogar, dass das biologische Alter beispielsweise bei 40-Jährigen zwischen 28 und 61 Jahren liegen kann. Das bedeutet, dass sich unser Körper in der Mitte des Lebens entweder noch auf höchsten Leistungsniveau oder bereits auf dem Stand eines Frührentners befinden kann. In seinem neuen Buch erläutert der Anti-Aging-Experte Dr. Dr. Michael Despeghel, dass wir glücklicherweise genau dies selbst in der Hand haben. Denn wir können aktiv daran arbeiten, unser biologisches Alter zu senken. Basierend auf einem exklusiven Test, mit dem jeder Leser sein biologisches Alter feststellen kann, erklärt der Bestsellerautor, welche Alterungsprozesse in unserem Körper ablaufen. Zusätzlich erläutert er anhand zahlreicher individueller Tipps und Diagnostikratschläge wie wir aktiv darauf Einfluss nehmen und unser biologisches Alter in jeder Lebensphase deutlich senken können.

Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und Spezialist für gesunde Lebensführung sowie Lehrbeauftragter am Institut für Sportmedizin der Justus-Liebig-Universität Gießen. Er ist ein erfahrener Referent zu Gesundheits-, Präventions- und Fitnessthemen und durch mehrere Bestseller bekannt.



Taschenbuch: 200 Seiten
Verlag: Riva (9. Mai 2016)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3868838082
ISBN-13: 978-3868838084
Größe und/oder Gewicht: 16,9 x 1,5 x 24 cm

16,99,-EUR

Vortrag: Das Geheimnis selbstbestimmter Lebensqualität

Die Belastungen, denen wir alle ausgesetzt sind, nehmen stetig zu. Doch Gesundheit ist die Voraussetzung, um weiterhin erfolgreich zu sein und das gewohnt hohe Niveau an Lebensqualität zu erhalten. Und das mit zunehmendem Alter immer mehr.

In seinem Vortrag verrät Deutschlands führender Lifestyle- und Gesundheitsexperte Dr.Dr. Michael Despeghel, wie wirklich jeder durch ein Minimum an Achtsamkeit ein Maximum an persönlichen Benefits erreicht.
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17 Jahre jünger aussehen: So geht's!

Vergesst teuer & schmerzhafte Schönheits-OPs, der Sportwissenschaftler Dr. Michael Despeghel behauptet, dass man mit diesen einfachen Tricks bis zu 17 Jahre jünger aussieht! Wie? Das verrät er uns jetzt.

Hier geht´s zum Video: https://www.sat1.de/tv/fruehstuecksfernsehen/video/1-17-jahre-juenger-aussehen-so-geht-s-clip


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