Dr. Dr. Despeghel

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Relevant ist das, weil viele Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs unter anderem infolge chronischer Entzündungsprozesse entstehen.


Bekannt ist, dass Übergewicht und körperliche Inaktivität diese chronischen Entzündungen fördern. Ein gesunder Lebensstil mit Sport kann hingegen vorbeugend wirken. Je größer die körperliche Fitness, desto größer der Anstieg entzündungshemmender Immunzellen und desto größer der Schutz vor den beschriebenen Erkrankungen. Der Clou, es ist nie zu spät das Ruder herum zureissen und einen aktiven Lebensstil zu beginnen! Talent ist im übrigen dazu nicht von Nöten-die Maßnahme Bewegung wirkt schlichtweg bei jedem und schenkt wundervolle Adaptationen.

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