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Wissenschaft & News
Die Belastungen, denen wir alle ausgesetzt sind, nehmen stetig zu. Doch Gesundheit ist die Voraussetzung, um weiterhin erfolgreich zu sein und das gewohnt hohe Niveau an Lebensqualität zu erhalten. Und das mit zunehmendem Alter immer mehr.

In seinem Vortrag verrät Deutschlands führender Lifestyle- und Gesundheitsexperte Dr.Dr. Michael Despeghel, wie wirklich jeder durch ein Minimum an Achtsamkeit ein Maximum an persönlichen Benefits erreicht.
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 17 Jahre jünger aussehen: So geht's!


Das neue Vortragsformat von Dr. Dr. Michael Despeghel
Die PREDIMED-Studie zeigt deutlich: Fett essen lohnt!


Das Herz-Kreislauf-Risiko lässt sich mit dem Verzehr der richtigen Fette senken - eine an Olivenöl und Nüssen reiche Mittelmeer-Diät ist der Joker für Fitness und Gesundheit.
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Jede neue Epoche stellt den Menschen wieder vor neue Herausorderungen an seinen Arbeitsplatz und seinen Lebensstil dar, verlangt seine Gewohnheiten abzulegen, seine Einstellungen zu revidieren und Bedürfnisse im Allgemeinen zu ändern. Das ist ein natürlicher Prozess, der sich kaum von jemandem kontrollieren lässt.

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Ausdauersport verhilft zu mehr entzündungshemmenden Zellen

Relevant ist das, weil viele Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs unter anderem infolge chronischer Entzündungsprozesse entstehen.
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Zuckergetränke sind die neuen Zigaretten

„Cola und Fanta" sind keine Durstlöscher, sondern Diabetes-Stifter“,denn es gibt es einen klaren Zusammenhang zwischen Konsum und der Entwicklung schwerer Erkrankungen. Zu diesem Ergebnis kommen fünf internationale Studien, die aktuell in dem angesehenen medizinischen Fachjournal “The Lancet" veröffentlicht werden.
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Dr. Dr. Michael Despeghel
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